1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa al curry
El Curry de Papa es un plato sabroso comúnmente encontrado en las cocinas del Sur de Asia y del Caribe, que destaca por las papas tiernas cocidas a fuego lento en una salsa de curry condimentada. Los ingredientes principales incluyen papas, cebollas, ajo, jengibre y una mezcla de especias molidas como cúrcuma, comino, cilantro y pimienta de chile, a menudo cocidas en leche de coco o agua. Ricas en nutrientes, las papas proveen una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra, brindando apoyo a los niveles de energía y la digestión. Especias como la cúrcuma aportan propiedades antiinflamatorias, mientras que el ajo y el jengibre promueven la salud inmunológica. Dependiendo de la preparación, puede ser denso en calorías si se utiliza demasiado aceite o leche de coco. Este plato apto para vegetarianos es versátil y se puede disfrutar solo o acompañado de arroz, roti u otros acompañamientos. Aunque delicioso, se recomienda controlar las porciones debido a su contenido de carbohidratos y al posible contenido graso proveniente de aceites u otros ingredientes añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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