1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta al curry
La Ensalada de Pasta al Curry es un plato fusión sabroso que combina la esencia cremosa de la pasta con las especias vibrantes de la cocina india. Esta ensalada generalmente incluye pasta cocida tiernamente, verduras frescas como pimientos, zanahorias y guisantes, y un aderezo a base de yogur o mayonesa con infusión de polvo de curry, cúrcuma y un toque de jugo de lima. Adiciones opcionales como almendras, pasas o pollo desmenuzado mejoran tanto la textura como el contenido de proteínas. Llena de vitaminas de las verduras y propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma, la Ensalada de Pasta al Curry ofrece un giro nutritivo a los platos de pasta tradicionales. Si bien el aderezo cremoso contribuye a su sabor rico, también puede agregar grasas saturadas dependiendo de la elección de ingredientes. Optar por yogur griego o mayonesa ligera puede aumentar sus beneficios para la salud. Perfecta como plato acompañante o comida ligera, esta ensalada ofrece una emocionante mezcla de colores, sabores y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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