1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About curry
El curry es un plato sabroso originario de la cocina del sur de Asia, aunque ha evolucionado globalmente con variaciones regionales. Generalmente se elabora con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y chile, y puede incluir una base de verduras, lentejas o proteínas como pollo, carne de res o tofu, cocidos a fuego lento en una salsa elaborada con leche de coco, yogur o tomate. Rico en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias gracias a sus especias, el curry puede apoyar la salud inmunológica y la digestión. Ingredientes como verduras frescas y proteínas magras mejoran aún más su perfil nutricional. Sin embargo, dependiendo de la receta, los curries pueden ser altos en grasas saturadas o sodio, especialmente si se usan crema, ghee o sal en exceso. Combinar el curry con granos enteros como arroz integral o quinoa puede convertirlo en una opción equilibrada y llena de nutrientes, disfrutando de los sabores dinámicos arraigados en siglos de tradición culinaria.
