1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de mango
El Curry de Mango es un plato sabroso que combina trozos tiernos de mango con una salsa de curry condimentada, a menudo asociada con las cocinas de la India y el Caribe. Este plato resalta la dulzura agria de los mangos semirripe, cocinados en una mezcla vibrante de cúrcuma, comino, cilantro y a veces leche de coco o tamarindo para añadir riqueza. El Curry de Mango se disfruta típicamente como condimento, guarnición o sobre arroz para una comida satisfactoria. Nutricionalmente, ofrece una buena dosis de vitaminas A y C de los mangos, que apoyan la salud inmunológica y la visión. Las especias aportan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, el plato puede contener azúcar añadida o ser alto en carbohidratos dependiendo del grado de madurez de los mangos y las variaciones de la receta. Ideal para vegetarianos o veganos, el Curry de Mango logra un equilibrio entre lo dulce y lo picante, lo que lo convierte en una adición versátil y exótica a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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