1 serving (200 grams) contains 232 calories, 9.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.4 g | ||
| Colesterol | 26 mg | 8% | |
| Sodio | 646 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 30.2 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.9 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 364 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry con arroz
El pollo al curry con arroz es un plato sabroso y reconfortante arraigado en las cocinas del sur de Asia y el Caribe. Presenta pollo tierno cocido a fuego lento en una fragante salsa de curry elaborada a partir de una mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro y jengibre, a menudo enriquecida con cebollas, ajo y leche de coco para obtener profundidad y cremosidad. Servido junto con arroz al vapor o sazonado, el plato proporciona una comida equilibrada rica en proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Las especias de curry son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, promoviendo la salud en general. Cuando se prepara con poco aceite y cortes magros de pollo, puede ser una opción amigable para el corazón. Sin embargo, las variaciones que utilizan crema espesa o exceso de aceite pueden elevar los niveles de calorías y grasas saturadas. Con sus sabores audaces e ingredientes nutritivos, el pollo al curry con arroz es tanto un alimento básico como una celebración de la herencia cultural, ofreciendo calor y satisfacción en cada bocado.
