1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo al curry
Los Muslos de Pollo al Curry son un plato sabroso inspirado en la cocina del Sur de Asia, conocido por sus especias ricas y aromáticas. Esta receta generalmente incluye muslos de pollo con hueso sazonados con una mezcla de polvo de curry, cúrcuma, ajo, jengibre y comino, a menudo cocidos a fuego lento en una salsa cremosa a base de leche de coco. Ingredientes adicionales como cebollas, tomates y hierbas frescas realzan su profundidad de sabor. Los muslos de pollo son jugosos y ricos en nutrientes, proporcionando proteínas de alta calidad, hierro y zinc, esenciales para la reparación muscular y la inmunidad. Las especias no solo añaden sabor, sino que ofrecen antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, si se usa leche de coco abundantemente, el plato puede ser alto en grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es fundamental para la salud del corazón. Combinarlo con verduras al vapor o arroz integral equilibra el perfil nutricional y resalta sus cualidades saludables, convirtiéndolo en una opción de comida satisfactoria y vibrante para una dieta enfocada en nutrientes.
