1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo al curry
La Ensalada de Pollo al Curry es una sabrosa mezcla de pollo cocido y cortado en dados, mezclado con una salsa cremosa sazonada habitualmente con polvo de curry, que le da un toque vibrante y aromático inspirado en la cocina india. Comúnmente se incluyen ingredientes como apio, pasas o uvas para un toque de dulzura, almendras o anacardos picados para darle un crujido satisfactorio, y a menudo yogur o mayonesa como base. Rica en proteínas gracias al pollo, aporta energía y saciedad, mientras que las frutas y frutos secos añaden fibra y nutrientes beneficiosos. Elegir yogur griego en lugar de mayonesa puede reducir el contenido de grasa mientras aumenta los probióticos. Sin embargo, dependiendo de la cantidad de salsa utilizada, este plato puede ser calórico, por lo que se recomienda controlar las porciones. Perfecta servida sobre una cama de hojas verdes, en un wrap o por sí sola, la Ensalada de Pollo al Curry es una opción deliciosa y versátil para una comida equilibrada o un snack.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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