1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry
La Perna de Pollo al Curry es un plato sabroso arraigado en la cocina del Sur de Asia, popular por sus ricas y aromáticas especias. Por lo general, la pierna de pollo se cocina a fuego lento en una salsa hecha con ingredientes como leche de coco, cebollas, ajo, jengibre, polvo de curry, cúrcuma y chile. Este plato ofrece una opción alta en proteínas, con el pollo proporcionando nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y el selenio. La inclusión de cúrcuma y otras especias como jengibre aporta beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Sin embargo, el uso de leche de coco puede aumentar el contenido de grasas saturadas, por lo que controlar las porciones es clave para aquellos que monitorean la salud del corazón. Servido con arroz o verduras, la Perna de Pollo al Curry es una opción equilibrada para disfrutar de sabores intensos mientras se obtienen algunos beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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