1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne al curry
El Arroz con Carne de Curry es un plato sabroso originario de las cocinas de la India y el sudeste asiático, que combina especias aromáticas con carne de res tierna y arroz esponjoso. La carne generalmente se hierve a fuego lento en una rica salsa de curry hecha con ingredientes como cúrcuma, comino, cilantro, ajo, jengibre y leche de coco, que le dan al plato su sabor profundo y color vibrante. Servido sobre arroz al vapor, ofrece un equilibrio satisfactorio entre proteínas y carbohidratos. Nutricionalmente, el plato proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B de la carne, mientras que las especias ofrecen posibles beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación; las versiones tradicionales pueden ser altas en grasas saturadas debido a ingredientes como leche de coco o aceites añadidos. Optar por cortes magros de carne y un uso moderado de leche de coco puede convertirlo en una opción más saludable. El Arroz con Carne de Curry es un alimento reconfortante y nutritivo que se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas y metas nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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