Tofu curry

Tofu curry

Protein

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
23.5
proteínas
17.6
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

21.8%
29.1%
49.1%
Grasa: 158 cal (49.1%)
Proteínas: 94 cal (29.1%)
Carbohidratos: 70 cal (21.8%)

About Tofu curry

Currier Tofu es una sabrosa proteína a base de plantas elaborada a partir de cuajada de soja prensada, combinada con una mezcla robusta de especias que recuerdan a la tradicional cocina del sur de Asia. Empacado con nutrientes esenciales como hierro, calcio y magnesio, el tofu ofrece una alternativa baja en calorías y sin colesterol a las proteínas de origen animal. Las especias utilizadas, incluyendo cúrcuma, comino y cilantro, no solo realzan su rico sabor salado, sino que también aportan antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Mientras que el Currier Tofu es naturalmente bajo en grasas saturadas, su perfil nutricional puede variar dependiendo de cómo se prepare, estilos dorados en sartén o salteados indulgentes pueden agregar grasas adicionales. Ideal para dietas vegetarianas o veganas, es un ingrediente versátil que se puede combinar con cereales, verduras o ensaladas para una comida saludable. Ya sea horneado, salteado o cocido a fuego lento, el Currier Tofu es una deliciosa y nutritiva adición a comidas de inspiración global.