1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pavo al curry
La Ensalada de Pavo al Curry es un plato de fusión sabroso que combina pavo tierno y magro con una mezcla sabrosa de especias de curry. Inspirado en sabores del sur de Asia, típicamente incluye pavo en cubos, yogur cremoso o mayonesa, apio, manzanas o pasas para un toque de dulzura, y a veces nueces para un crujido añadido. Repleto de proteínas del pavo e ingredientes ricos en nutrientes como el apio y las manzanas, es una opción satisfactoria y saludable. El uso de polvo de curry añade propiedades antiinflamatorias gracias a la cúrcuma y otras especias, mientras que el yogur puede aportar probióticos si se utiliza en lugar de la mayonesa. Sin embargo, aquellos que controlan su ingesta calórica pueden querer controlar las porciones, ya que la mayonesa y los edulcorantes añadidos pueden aumentar la densidad calórica. Perfecto como relleno de sándwich, aderezo de ensaladas, o servido solo, este plato ofrece una mezcla equilibrada de sabores salados y dulces, a la vez que brinda beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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