1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de perejil con curry
La Sopa de Chirivía al Curry es un plato aterciopelado y aromático inspirado en los sabores de la India y del Medio Oriente. Esta reconfortante sopa combina las chirivías terrosas con el cálido aroma del curry en polvo, a menudo complementado con jengibre, ajo, cebollas y un toque de leche de coco cremosa o caldo. Repleta de fibra, vitaminas C y K, así como antioxidantes de las chirivías, apoya la salud digestiva y la inmunidad. Las especias de curry ofrecen beneficios antiinflamatorios, mientras que la leche de coco aporta grasas saludables para la saciedad. Por lo general baja en calorías pero rica en sabor, es una excelente opción para una comida ligera o de entrante. Se debe ser consciente del contenido de sodio si se usan caldo o mezclas de curry preelaboradas, y optar por versiones bajas en sodio cuando sea posible. Disfrutada caliente, esta sopa es nutritiva y satisfactoria, ¡perfecta para calentarse en días frescos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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