1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de huevo al curry
El sándwich de huevo al curry es una sabrosa variante de un clásico favorito, combinando una cremosa ensalada de huevo con especias de curry con ingredientes frescos para una comida satisfactoria. Originario de la fusión culinaria británico-india, este sándwich por lo general combina huevos duros, mayonesa, mostaza, polvo de curry, y añadidos opcionales como cebolletas o apio para un toque extra de textura. Servido entre rebanadas de pan integral o blanco, el plato ofrece un equilibrio de proteínas de los huevos y carbohidratos del pan. Su rico condimento de curry proporciona un sabor aromático mientras incorpora beneficios antiinflamatorios suaves de especias como la cúrcuma. Aunque los huevos aportan nutrientes esenciales como vitamina D y colina, el sándwich puede ser alto en calorías y grasas dependiendo de la cantidad de mayonesa utilizada. Combinarlo con pan integral y mezclar yogur griego en lugar de mayonesa puede aumentar la fibra y reducir el contenido calórico para una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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