1 serving (100 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.5 g | 54% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 1125 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Rizadas
Las papas onduladas son una variación popular de las papas fritas, caracterizadas por su único formato en espiral y recubrimiento sazonado. Hechas con papas frescas, se cortan en sus rizos característicos y generalmente se recubren con una mezcla de harina, sal, pimentón, ajo en polvo y otras especias para mejorar su sabor. Originarias de la cultura americana de la comida rápida, las papas onduladas son un giro divertido y sabroso de un plato clásico. Aunque a menudo se fríen en aceite para lograr su textura crujiente, hornearlas ofrece una opción de preparación más saludable. Desde el punto de vista nutricional, las papas onduladas proporcionan carbohidratos para la energía pero también pueden ser altas en sodio y grasas debido a la fritura y sazonado. El control de las porciones y la moderación son clave al disfrutar de las papas onduladas, especialmente en las versiones fritas, ya que pueden contribuir a una mayor ingesta calórica. Combinarlas con verduras frescas o proteínas magras puede equilibrar una comida que incluya este delicioso acompañamiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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