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Envoltura de salmón curado

Envoltura de salmón curado

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
23.5
proteínas
35.3
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

35.9%
23.9%
40.2%
Grasa: 158 cal (40.2%)
Proteínas: 94 cal (23.9%)
Carbohidratos: 141 cal (35.9%)

About Envoltura de salmón curado

El Wrap de Salmón Curado es una sabrosa fusión de la cocina de inspiración escandinava y la conveniencia moderna. Este envoltorio encantador presenta tierno salmón curado acompañado de aguacate cremoso, crujientes verduras mixtas y un ligero aderezo de yogur y eneldo, todo envuelto en una tortilla integral. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón apoya la salud del corazón y del cerebro, mientras que el aguacate ofrece grasas monoinsaturadas saludables y nutrientes esenciales como potasio. El envoltorio de grano entero agrega fibra para apoyar la digestión, y las verduras proporcionan vitaminas A, C y K para el bienestar general. Equilibrado y rico en nutrientes, este envoltorio es ideal para una comida o tentempié rápido y saludable. No obstante, ten en cuenta su contenido de sodio, una característica común del salmón curado, lo que lo hace adecuado para un consumo moderado como parte de una dieta variada. Refrescante y satisfactorio, el Wrap de Salmón Curado es perfecto para aquellos que buscan una opción deliciosa y equilibrada nutricionalmente con un toque escandinavo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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