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Arroz con leche

Arroz con leche

Homemade

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
176.5
calorías
5.9
proteínas
29.4
carbohidratos
3.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
176.5
% Valor Diario*
Grasa Total 3.5 g 4%
Grasa Saturada 1.8 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 29.4 g 10%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 4.7 g
proteínas 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

68.1%
13.7%
18.2%
Grasa: 31 cal (18.2%)
Proteínas: 23 cal (13.7%)
Carbohidratos: 117 cal (68.1%)

About Arroz con leche

El arroz con crema agria, un plato básico originario del sur de la India, combina arroz cocido con yogur (crema) y a menudo se sazona con ingredientes como semillas de mostaza, hojas de curry, chiles verdes y jengibre. A veces se adorna con hojas de cilantro, zanahorias ralladas o semillas de granada, ofreciendo una mezcla de sabores cremosos y ligeramente tangy. Rico en probióticos del yogur, el arroz con crema agria apoya la salud intestinal, ayuda a la digestión y es reconfortante para el estómago, convirtiéndolo en una opción para una nutrición equilibrada y comodidad. Es bajo en especias, lo que lo hace ligero y calmante para el sistema digestivo, especialmente durante la enfermedad o después de una comida abundante. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar según la cantidad de arroz y los ingredientes añadidos como ghee o frutos secos. Adecuado para vegetarianos, este plato saludable es hidratante, nutritivo y versátil, a menudo disfrutado como un acompañamiento refrescante o una comida completa y sencilla.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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