1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 36 mg | 200% | |
| Potasio | 90 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal Total.
Cup Total Cereal es una opción de desayuno saludable lista para comer, repleta de vitaminas y minerales esenciales para empezar bien el día. Originario de los Estados Unidos, este cereal combina copos de trigo integrales crujientes con un toque ligero de dulzura. Cada porción proporciona el 100% del valor diario de nutrientes clave como hierro, calcio y las vitaminas C, D y E, convirtiéndolo en una elección conveniente para aquellos que buscan cumplir con sus necesidades nutricionales. Su alto contenido de fibra apoya la salud digestiva, al mismo tiempo que es bajo en grasa y libre de colesterol. Sin embargo, contiene azúcares añadidos, por lo que se recomienda moderación, especialmente para personas que controlan su consumo de azúcar. Cup Total Cereal es un básico versátil, disfrutado solo, con leche, o junto a frutas y nueces para darle un impulso extra de sabor. Perfecto para las mañanas ocupadas, combina un gran sabor con una nutrición equilibrada para ayudar a mantener un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
