1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 0.6 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 55 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz
El arroz en vaso es un plato conveniente para una sola porción que típicamente consiste en arroz al vapor acompañado de una variedad de ingredientes como verduras, proteínas y salsas sabrosas. Originario de varias cocinas asiáticas, el arroz en vaso es una comida versátil que refleja las preferencias regionales, como el pollo teriyaki en Japón o las verduras salteadas en China. A menudo incluye nutrientes como carbohidratos complejos del arroz, vitaminas y minerales de las verduras añadidas, y proteínas de la carne, tofu o huevos. Los aspectos de salud dependen en gran medida de la preparación; cuando se hace con arroz integral o arroz integral y se agregan grasas o sodio en cantidades mínimas, puede ser una elección equilibrada y nutritiva. Sin embargo, las versiones preenvasadas pueden ser altas en sal o grasas saturadas, por lo que es importante revisar las etiquetas nutricionales. La portabilidad y personalización del arroz en vaso lo convierten en una opción ideal para estilos de vida ocupados, al tiempo que ofrece la posibilidad de una alimentación saludable con elecciones de ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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