1 serving (128 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de verduras
Una taza de vegetales es un snack simple y saludable repleto de verduras coloridas, crujientes y ricas en nutrientes. Por lo general, incluye una mezcla de zanahorias baby, palitos de apio, rodajas de pepino, tiras de pimientos y tomates cherry, ofreciendo una opción refrescante y baja en calorías que se adapta a una variedad de cocinas, desde la mediterránea hasta la americana. Rebosante de vitaminas A, C y K, antioxidantes y fibra dietética, este snack fomenta una mejor digestión, aumenta la inmunidad y apoya el bienestar general. Naturalmente bajo en grasas y azúcares, es una excelente elección para aquellos que controlan su peso o buscan un bocado nutritivo y conveniente. Combínalo con un suave hummus, dip de yogur o vinagreta para añadir sabor sin comprometer los beneficios para la salud. Sin embargo, mantén un ojo en el tamaño de las porciones y en los dips altos en grasas o sodio para mantenerlo tan saludable como se pretende. Perfecto para estilos de vida ocupados, la taza de vegetales es un snack vibrante y libre de culpa en el que puedes sentirte bien.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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