1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.4 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de uvas rojas sin semillas
Una taza de uvas rojas sin semillas ofrece un refrigerio dulce y jugoso repleto de nutrientes. Originarias de la región mediterránea, las uvas han sido disfrutadas durante siglos y ahora son un alimento básico en muchas cocinas alrededor del mundo. Estas frutas pequeñas son ricas en antioxidantes, como el resveratrol, que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. También son una excelente fuente de vitamina C, potasio e hidratación debido a su alto contenido de agua. Bajas en calorías y libres de grasa, las uvas rojas sin semillas son un placer sin remordimientos. Sin embargo, sus azúcares naturales contribuyen a un índice glucémico más alto, por lo que el control de las porciones es importante para las personas que gestionan los niveles de azúcar en la sangre. Perfectas por sí solas, en ensaladas o como parte de una combinación con queso, las uvas rojas sin semillas son una adición versátil y deliciosa a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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