1 serving (132 grams) contains 273 calories, 4.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
273 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.0 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 9 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58 mg | 19% | |
| Sodio | 105.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 28 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 20 mcg | 100% | |
| Calcio | 130.0 mg | 10% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de helado
Una taza de helado es un delicioso postre congelado hecho principalmente de leche, crema, azúcar y sabores, a menudo batidos para lograr su textura cremosa. Originario de antiguas tradiciones culinarias persas y chinas, el helado ha evolucionado en una golosina mundialmente querida con innumerables variaciones. Aunque ofrece una rápida fuente de energía gracias a su contenido de azúcar, también es alto en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave. Dependiendo del sabor elegido, los ingredientes pueden ir desde chocolate y frutas hasta nueces o remolinos de caramelo, realzando su versatilidad. Algunas versiones, como el sorbete o las opciones bajas en grasa, brindan alternativas más ligeras. El helado también puede contener pequeñas cantidades de calcio y proteínas de su base láctea, que contribuyen a la salud ósea. A pesar de su perfil indulgente, disfrutar de una taza de helado ocasionalmente puede ser una parte satisfactoria de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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