1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
70.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 14.0 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de frutas frescas variadas
Una taza de frutas frescas variadas es una mezcla refrescante de lo mejor de la naturaleza, típicamente incluyendo trozos suculentos de piña, sandía, melón, uvas y fresas. Originario de una variedad de cocinas en todo el mundo, este plato versátil es un básico en bandejas de desayuno, opciones de refrigerios y postres. Packed with essential vitamins such as vitamin C, antioxidants, and dietary fiber, this vibrant mix supports immune health, digestion, and hydration. Su dulzura natural, derivada de la fruta misma, lo convierte en una alternativa encantadora a los refrigerios o postres cargados de azúcar. Sin embargo, las personas que monitorean los niveles de azúcar en la sangre deben consumirlo con moderación debido a su contenido natural de fructosa. Ya sea disfrutado por sí mismo o como complemento de una mesa más grande, una taza de frutas frescas variadas es una opción simple pero rica en nutrientes para agregar color, sabor y beneficios para la salud a su plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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