1 serving (150 grams) contains 396 calories, 21.0 grams of protein, 32.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 21 g | 105% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 1116 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 21 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 493.0 mg | 37% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 62 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de queso feta
La Copa de Feta es un plato sencillo pero sabroso inspirado en la cocina mediterránea, conocida por su énfasis en ingredientes frescos y saludables. Consiste en queso feta desmenuzado, a menudo acompañado de aceite de oliva, tomates cherry, hierbas frescas como albahaca u orégano, y una pizca de pimienta negra molida o copos de chile para dar un toque de picante. Esta sabrosa copa es rica en calcio y proteínas, que favorecen la salud ósea y la función muscular, mientras que el aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Sin embargo, el queso feta es relativamente alto en sodio, por lo que la moderación es clave, especialmente para personas conscientes de su consumo de sal. Este plato se puede disfrutar como aperitivo, acompañamiento de ensaladas y galletas integrales, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de sabores cremosos, picantes y salados en cada bocado. Perfecto para aquellos que buscan un sabor rápido y rico en nutrientes del Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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