1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 20.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 10.0 mcg | 50% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de café con leche
Una taza de café con leche es una bebida reconfortante y ampliamente disfrutada que combina café filtrado, típicamente de granos de café tostados, con leche para crear un sabor cremoso y suave. Proveniente de diversas tradiciones cafeteras alrededor del mundo, variantes de esta bebida se encuentran en las cocinas de culturas como la italiana, francesa y latinoamericana. Nutricionalmente, contiene cafeína del café, la cual puede aumentar la energía y la concentración, junto con calcio, proteínas y vitaminas esenciales de la leche. Sin embargo, sus beneficios para la salud dependen del tipo de leche utilizada: la leche entera agrega riqueza pero también grasas saturadas, mientras que la leche descremada o de origen vegetal pueden ofrecer alternativas más ligeras. Azúcares añadidos o jarabes aromatizados pueden aumentar el contenido calórico. La moderación es clave para equilibrar sus nutrientes y evitar una ingesta excesiva de cafeína. Simple y versátil, una taza de café con leche se adapta a una variedad de preferencias dietéticas y rutinas matutinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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