1 serving (240 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 50.0 mcg | 250% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche
El café con leche es una bebida reconfortante y cremosa disfrutada en todo el mundo, originaria de culturas amantes del café en Europa y más allá. Esta bebida combina café recién hecho con un chorrito de leche o leche vaporizada, creando un sabor equilibrado que es audaz pero suave. El café proporciona una fuente natural de cafeína, la cual puede aumentar la energía y mejorar la concentración. La adición de leche aporta calcio y vitamina D, apoyando la salud ósea. Dependiendo del tipo de leche, también puede proporcionar proteínas y grasas saludables. Aunque su valor nutricional varía según la preparación, usar leche baja en grasa o a base de plantas puede reducir el contenido de grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción más ligera. Sin embargo, agregar azúcar o jarabes saborizados puede aumentar el contenido de calorías y azúcar, por lo que la moderación es clave. El café con leche es una opción versátil y satisfactoria tanto para las mañanas como para las meriendas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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