1 serving (240 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 20.0 mcg | 100% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Café con leche
Una taza de café con leche es una bebida reconfortante y ampliamente disfrutada, que combina café negro con la riqueza cremosa de la leche. Proveniente de la cultura del café europea y popular a nivel mundial, la proporción de café a leche puede variar según la preferencia, desde un chorrito hasta partes iguales. El café es naturalmente rico en antioxidantes como el ácido clorogénico, que pueden apoyar la salud del corazón y la función cognitiva. La leche aporta calcio, vitamina D y proteínas, beneficiosos para la salud ósea. Sin embargo, los azúcares o jarabes añadidos pueden aumentar el contenido calórico y disminuir el valor nutricional. Si bien el consumo moderado de café se asocia con efectos positivos para la salud, una ingesta excesiva puede provocar problemas relacionados con la cafeína, como trastornos del sueño o aumento de la ansiedad. Elegir opciones de leche baja en grasa puede reducir los niveles de grasa saturada. Una taza equilibrada de café con leche puede ser una parte sencilla pero indulgente de una dieta equilibrada.
