1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con comino
El Arroz con Comino, también conocido como Arroz Jeera, es un plato fragante y sabroso arraigado en la cocina india. Hecho al infundir arroz basmati con terrosas semillas de comino, a menudo incluye especias aromáticas como hojas de laurel, clavos de olor y canela para añadir profundidad. Este plato simple pero elegante suele prepararse con poco aceite o ghee, ofreciendo una fuente de energía nutritiva a través de carbohidratos complejos. Las semillas de comino no solo realzan el sabor, sino que también son conocidas por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias. Rico en minerales esenciales como hierro y magnesio, el Arroz con Comino es un acompañamiento saludable que combina bien con curris, dals y proteínas a la parrilla. Sin embargo, el uso excesivo de mantequilla o aceite puede aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Ya sea para una comida ligera o un acompañamiento abundante, el Arroz con Comino es una opción versátil y consciente de la salud en tradiciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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