1 serving (20 grams) contains 75 calories, 2.4 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
525.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 91.0 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 15.4 g | 55% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 140.0 mg | 10% | |
| Hierro | 7 mg | 38% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revestimiento de harina de comino
El Revestimiento de Harina de Comino es una mezcla sabrosa y aromática hecha al combinar harina finamente molida con comino molido, una especia originaria del Medio Oriente y ampliamente utilizada en las cocinas del sur de Asia, norte de África y Latinoamérica. Este revestimiento ofrece un perfil sabroso y terroso ideal para empanizar carnes, verduras o proteínas a base de plantas. Su ingrediente clave, el comino, es conocido por sus posibles beneficios para la salud, que incluyen ayudar en la digestión y contener antioxidantes que pueden reducir la inflamación. La base de harina proporciona una estructura versátil y un sabor suave, permitiendo que el rico sabor del comino brille. Dependiendo de la preparación, se puede adaptar para satisfacer diversas necesidades dietéticas, incluidas opciones sin gluten al utilizar harinas alternativas. Si bien se puede freír o hornear, el impacto nutricional varía; las aplicaciones horneadas en general son más saludables, reduciendo el contenido de grasa en comparación con la fritura. Este revestimiento único es perfecto para agregar profundidad y un toque exótico a los platillos cotidianos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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