1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias a la parrilla con comino
Las Zanahorias a la Parrilla con Especias de Comino son un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina del Medio Oriente y el Norte de África. Esta receta incluye zanahorias enteras untadas con una mezcla de aceite de oliva, comino molido, pimentón y un toque de sal antes de ser asadas a la perfección ahumada. Las zanahorias desarrollan un sabor dulce y terroso realzado por las especias cálidas. Ricas en beta-caroteno, fibra y antioxidantes, estas zanahorias aportan nutrientes esenciales que promueven la salud ocular, apoyan la digestión y combaten la inflamación. El aceite de oliva agrega grasas saludables para el corazón, mientras que el método de parrilla conserva los nutrientes sin añadir ingredientes poco saludables. A pesar de ser bajo en calorías, este plato está lleno de sabor y combina bien con proteínas magras o como una opción vegetariana autónoma. Es un plato acompañante saludable pero indulgente que destaca la dulzura natural de las zanahorias frescas al introducir notas de especias audaces y aromáticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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