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Rollo de sushi de pepino

Rollo de sushi de pepino

Appetizer

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
224.0
calorías
4.8
proteínas
44.8
carbohidratos
1.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
224.0
% Valor Diario*
Grasa Total 1.6 g 2%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carbohidratos Totales 44.8 g 16%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 16.0 mg 1%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 160.0 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

84.2%
9.0%
6.8%
Grasa: 14 cal (6.8%)
Proteínas: 19 cal (9.0%)
Carbohidratos: 179 cal (84.2%)

About Rollo de sushi de pepino

Los rollos de sushi de pepino son un clásico plato japonés conocido por su simplicidad y sabor refrescante. Hechos con arroz de sushi avinagrado, pepino cortado en rodajas finas y alga nori, este rollo ofrece una opción ligera y nutritiva para los amantes del sushi. El pepino aporta propiedades hidratantes, pocas calorías y vitaminas esenciales, como la vitamina K y antioxidantes, mientras que el arroz de sushi proporciona una fuente de carbohidratos para energía. El alga nori añade un toque de yodo y otros minerales traza. Típicamente bajos en grasa y colesterol, los rollos de pepino son una elección saludable para el corazón, ideal para aquellos que buscan una opción vegetariana o son conscientes de la ingesta de calorías. Sin embargo, aquellos que monitorean el sodio deben estar al tanto de la salsa de soja, a menudo utilizada como condimento para mojar. Equilibrando perfectamente frescura y nutrición, los rollos de pepino son una introducción quintesencial al lado consciente de la salud de la cocina japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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