1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About palitos de pepino
Los bastones de pepino son un refrigerio refrescante e hidratante elaborado al cortar pepinos frescos en tiras delgadas y crujientes. Provenientes de regiones como el sur de Asia y el Medio Oriente, los pepinos son un alimento básico en cocinas de todo el mundo, a menudo presentes en ensaladas, dips y acompañantes. Llenos de agua, aproximadamente el 95% de su contenido, los bastones de pepino son excelentes para la hidratación y bajos en calorías, haciéndolos ideales para el control de peso. Proporcionan pequeñas cantidades de nutrientes como la vitamina K, vitamina C, potasio y antioxidantes, contribuyendo a una piel saludable y al apoyo del sistema inmunológico. Sin grasa ni colesterol, son una alternativa innovadora a los refrigerios más calóricos. Sin embargo, su densidad de nutrientes es relativamente menor en comparación con otras verduras, por lo que combinarlos con dips o spreads ricos en nutrientes puede equilibrar sus beneficios para la salud. Versátiles y ligeros, los bastones de pepino son perfectos para un refrigerio sin remordimientos o para complementar comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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