1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 4.3 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 361.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bastoncito de pepino
Los bastones de pepino son un aperitivo crujiente e hidratante hecho con pepinos frescos, pelados o sin pelar, a menudo cortados en trozos delgados y fáciles de comer. Originarios del sur de Asia pero cultivados ampliamente en todo el mundo, los pepinos son un ingrediente básico en varias cocinas, especialmente en platos del Mediterráneo, asiáticos y de Oriente Medio. Llenos de agua, los bastones de pepino tienen pocas calorías y son excelentes para la hidratación, convirtiéndolos en una elección refrescante para picar o como guarnición. Son ricos en vitaminas K, C y varios antioxidantes, que apoyan la salud de la piel y reducen la inflamación. Los bastones de pepino también son ricos en fibra, promoviendo la digestión y manteniendo un intestino saludable. Aunque naturalmente bajos en grasa y sodio, combinar los bastones de pepino con salsas cremosas o condimentos salados puede alterar su perfil nutricional, agregando grasas o sodio indeseables. Disfrútalos solos o con un aderezo ligero de yogur para un aperitivo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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