1 serving (52 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
36.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 4.1 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.6 mg | 4% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 345.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepinillos Cortados
Los pepinillos en tiras son rodajas crujientes y refrescantes de pepino, generalmente cortadas longitudinalmente para picar fácilmente. Esta hortaliza hidratante, originaria del sur de Asia, es un básico en varias cocinas, incluyendo la mediterránea, asiática y americana. Con más del 95% de agua, los pepinillos en tiras son excelentes para la hidratación y bajos en calorías, lo que los hace ideales para el control de peso. Son ricos en nutrientes esenciales como la vitamina K, potasio y antioxidantes, que apoyan la salud ósea, cardíaca y la cuidado de la piel. Su sabor suave y algo dulce combina bien con salsas, ensaladas y wraps. Aunque los pepinos son naturalmente bajos en sodio, agregar sal o salsas altas en grasa puede reducir sus beneficios para la salud, así que la moderación es clave. ¡Disfruta los pepinillos en tiras como un snack sin culpa o un ingrediente versátil en tus comidas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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