1 serving (100 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rodajas de pepino con aderezo ranch
Las rodajas de pepino con aderezo ranch son un refrigerio refrescante o aperitivo popular en la cocina estadounidense. Este platillo combina rodajas crujientes e hidratantes de pepino con un aderezo ranch cremoso y picante, creando un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Los pepinos, bajos en calorías, están llenos de agua, lo que ayuda en la hidratación, y proporcionan pequeñas cantidades de vitamina K y antioxidantes. El aderezo ranch, aunque sabroso, suele ser alto en grasa, calorías y sodio debido a su base de suero de leche, mayonesa y condimentos, por lo tanto, la moderación es clave. Conveniente y rápido de preparar, esta combinación es una opción versátil que puede complementar comidas o servir como refrigerio ligero. Ajustar la porción de aderezo u optar por una versión baja en grasa puede hacer que sea una indulgencia más saludable sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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