1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de pepino con aderezo
Rodajas de pepino con aderezo es un plato sencillo y refrescante disfrutado en varias cocinas por sus cualidades ligeras e hidratantes. Típicamente, este plato presenta rodajas crujientes de pepino acompañadas de aderezos como vinagretas frescas, mezclas cremosas de yogur, o salsas tipo rancho. Originarios de las tradiciones culinarias mediterráneas y asiáticas, los pepinos son apreciados por su alto contenido de agua, que contribuye a la hidratación y al bajo aporte de calorías. Ricos en fibra y antioxidantes como las vitaminas K y C, los pepinos apoyan la digestión y el bienestar general. La salud de este plato depende en gran medida del tipo de aderezo utilizado: opciones más ligeras como aderezos a base de aceite de oliva o yogur realzan su perfil nutricional, mientras que aderezos más pesados y procesados pueden agregar calorías, grasas y azúcares en exceso. Perfecto como refrigerio, acompañante o aperitivo, las rodajas de pepino con aderezo logran un equilibrio entre sabor y nutrición, ofreciendo una adición versátil y atractiva a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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