1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de pepino en pan con queso crema
Las rodajas de pepino en el pan con queso crema es un simple y refrescante tentempié o comida ligera, a menudo asociado con las tradiciones del té inglés pero disfrutado a nivel mundial. Este plato típicamente consiste de rodajas frescas de pepino colocadas sobre una rebanada de pan integral o blanco untada con una generosa capa de queso crema. El queso crema añade un sabor cremoso y ligeramente ácido, mientras que el pepino contribuye con una textura crujiente e hidratante. Esta combinación ofrece un equilibrio de carbohidratos del pan, grasas saludables del queso crema, y vitaminas e hidratación del pepino. Los pepinos son bajos en calorías y proveen vitamina K y antioxidantes, mientras que el queso crema, aunque rico y sabroso, puede ser alto en grasas saturadas. Elegir pan integral y un queso crema bajo en grasa o a base de plantas puede aumentar el contenido de fibra y reducir la ingesta de grasas, convirtiendo este tentempié en una opción fácil y personalizable para adaptarse a una variedad de necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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