1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 44.8 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de pepino y salmón
El Sushi de Salmón con Pepino es un plato japonés fresco y sabroso que combina ingredientes ricos en nutrientes para un bocado equilibrado. Este rollo de sushi normalmente contiene arroz de sushi avinagrado, finas rodajas de salmón fresco y pepino crujiente, todo enrollado junto en nori (algas marinas). El salmón es una gran fuente de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, cerebro y articulaciones. El pepino agrega crujido e hidratación, siendo bajo en calorías pero rico en vitaminas y antioxidantes. El arroz de sushi proporciona una dosis de carbohidratos para energía, pero puede ser más alto en azúcar añadida debido al condimento tradicional. El nori contribuye con minerales traza como el yodo. Este plato es una opción de sushi más ligera, ofreciendo una mezcla de texturas y sabores mientras proporciona nutrientes vitales. Aunque bajo en grasa y calorías, la moderación es clave debido al posible contenido de sodio al mojar en salsa de soja. ¡Perfecto para una comida saludable y satisfactoria!
