1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pepino con eneldo y crema agria
La Ensalada de Pepino con Eneldo y Crema Agria es un plato refrescante arraigado en la cocina de Europa del Este, celebrado por sus sabores vibrantes y simplicidad. Esta ensalada fría combina rodajas crujientes de pepino, un aderezo cremoso hecho de crema agria, eneldo fresco, jugo de limón y un toque de sal y pimienta para equilibrio. Los pepinos proporcionan hidratación, fibra dietética y vitaminas clave como la vitamina K y C, convirtiéndola en una elección ligera y nutritiva. El eneldo agrega una explosión de antioxidantes y ayuda a la digestión, mientras que la crema agria aporta proteínas y calcio pero puede ser más alta en grasas, dependiendo de la variedad utilizada. A menudo disfrutada como acompañamiento, esta ensalada se combina maravillosamente con carnes asadas o verduras a la parrilla. Para una versión más ligera, el yogur griego puede reemplazar la crema agria, ofreciendo una alternativa más saludable con menos grasa y probióticos añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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