1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de pepino
El puré de pepino es una mezcla refrescante y versátil hecha a partir de pepinos triturados, a menudo combinados con un toque de agua, jugo de limón o hierbas para un sabor adicional. Originario de cocinas de todo el mundo, se usa frecuentemente en platos mediterráneos, del Medio Oriente y modernos centrados en la salud. Esta mezcla suave e hidratante es baja en calorías y rica en nutrientes esenciales como las vitaminas K y C, así como antioxidantes que apoyan la salud de la piel y la inmunidad en general. El alto contenido de agua también ayuda en la hidratación, la digestión y la desintoxicación. Naturalmente libre de grasa y ligero, el puré de pepino es una excelente opción para aquellos que buscan un acompañamiento saludable o una base para sopas, batidos o aderezos. Contiene un mínimo de sodio y azúcares, lo que lo hace amigable para el corazón e ideal para diversas dietas. Sin embargo, aquellos con sensibilidades al pepino crudo pueden necesitar consumirlo con moderación. Perfectamente adecuado para comidas ligeras y nutritivas, el puré de pepino es a la vez delicioso y nutritivo.
