1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de pepino
Los fideos de pepino son una alternativa refrescante y baja en calorías a la pasta tradicional, hecha al espiralizar pepinos frescos en hebras delgadas similares a fideos. Este plato crudo y rico en nutrientes es popular en muchas cocinas saludables y de inspiración asiática, ofreciendo una textura crujiente y un sabor suave y sutil que combina bien con varias salsas y ingredientes. Llenos de hidratación debido al alto contenido de agua de los pepinos, los fideos de pepino son una excelente manera de apoyar la hidratación general y mantener una piel saludable. Son naturalmente bajos en carbohidratos y grasas, lo que los hace ideales para el control de peso o comidas ligeras. Los pepinos también contienen vitaminas K y C, junto con propiedades antioxidantes que promueven la salud cardíaca y reducen la inflamación. Sin embargo, como los fideos de pepino consisten principalmente en agua, pueden ser menos saciantes que alternativas más ricas en fibra, por lo que combinarlos con proteínas o grasas saludables puede ayudar a crear un plato equilibrado. Versátiles y refrescantes, los fideos de pepino pueden elevar cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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