1 serving (250 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de pepino
El jugo de pepino es una bebida refrescante e hidratante hecha a partir de pepinos mezclados o exprimidos, a menudo disfrutada por sí sola o mezclada con otros ingredientes como menta, lima o limón. Proveniente de regiones donde los productos frescos son básicos, el jugo de pepino es popular en las cocinas de Oriente Medio, Asia y Europa, celebrado por sus propiedades refrescantes. Rico en contenido de agua, ayuda con la hidratación y proporciona pequeñas cantidades de vitaminas y minerales como vitamina K, potasio y antioxidantes. Su bajo contenido calórico y de azúcar lo convierten en una excelente opción para aquellos que buscan una bebida ligera y nutritiva. El jugo de pepino se relaciona con beneficios como apoyar la salud de la piel, ayudar a la digestión y promover la desintoxicación. Sin embargo, puede considerarse menos denso en nutrientes en comparación con jugos hechos de otras frutas o verduras. Agregar ingredientes altos en azúcar puede reducir sus beneficios para la salud, por lo que mantenerlo simple asegura que sus cualidades saludables se destaquen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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