Pepino con queso feta, aderezo de aceite de oliva y pimienta.
Appetizer
1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepino con queso feta, aderezo de aceite de oliva y pimienta.
El Pepino con Queso Feta, Rociado con Aceite de Oliva y Pimienta es un plato refrescante de inspiración mediterránea que combina rodajas crujientes de pepino con queso feta cremoso y picante. Rociado con aceite de oliva virgen extra saludable para el corazón y terminado con una pizca de pimienta negra molida, esta receta sencilla ofrece un equilibrio de texturas y sabores. Ricos en antioxidantes, los pepinos son hidratantes y bajos en calorías, lo que los convierte en una excelente base. El queso feta proporciona proteínas y calcio, aunque es moderadamente alto en sodio. El aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas saludables, que apoyan la salud cardiovascular. La pimienta añade un ligero toque picante que realza el perfil general del plato sin sumar calorías. Este plato ligero o tentempié es nutritivo y satisfactorio, especialmente cuando se disfruta como parte de una dieta mediterránea equilibrada.
