1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pepino con queso crema.
El Sándwich de Pepino con Queso Crema es un plato ligero y refrescante a menudo asociado con la cultura del té británico y los bocadillos. Hecho con rodajas finas de pepino dispuestas en pan untado con suave queso crema, es una opción simple pero elegante. Normalmente se utiliza pan blanco o integral, a veces sin corteza para una presentación refinada. Los pepinos añaden hidratación y una dosis de vitaminas como la K y la C, mientras que el queso crema aporta proteínas y calcio, aunque también es alto en grasas saturadas. Para una versión más saludable, el pan integral puede aumentar el contenido de fibra y el queso crema bajo en grasa puede reducir la densidad calórica. Este sándwich es versátil, ideal para porciones pequeñas en reuniones sociales o como un refrigerio ligero. Aunque no es suficientemente sustancioso para una comida completa, su simplicidad e ingredientes frescos lo convierten en una elección consciente para un bocado rápido y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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