1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollo de pepino y atún sushi
El rollo de sushi de pepino y atún es una creación simple pero sabrosa inspirada en la cocina japonesa. Combina el atún fresco, rico en proteínas, con el crujiente y refrescante pepino, ofreciendo un equilibrio perfecto de texturas y sabores. Envuelto en arroz de sushi sazonado y nori (algas marinas), este rollo ofrece un bocado satisfactorio siendo rico en nutrientes. El atún es una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El pepino aporta fibra e hidratación siendo bajo en calorías. No obstante, hay que tener cuidado con el contenido de sodio si se sirve salsa de soja junto a él. Ideal para aquellos que buscan una opción ligera pero satisfactoria, este rollo de sushi es una elección saludable dentro del mundo de los platos inspirados en la cocina japonesa.
