1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollo de pepino y atún sushi
El rollo de sushi de pepino y atún es una creación simple pero sabrosa inspirada en la cocina japonesa. Combina el atún fresco, rico en proteínas, con el crujiente y refrescante pepino, ofreciendo un equilibrio perfecto de texturas y sabores. Envuelto en arroz de sushi sazonado y nori (algas marinas), este rollo ofrece un bocado satisfactorio siendo rico en nutrientes. El atún es una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El pepino aporta fibra e hidratación siendo bajo en calorías. No obstante, hay que tener cuidado con el contenido de sodio si se sirve salsa de soja junto a él. Ideal para aquellos que buscan una opción ligera pero satisfactoria, este rollo de sushi es una elección saludable dentro del mundo de los platos inspirados en la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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