1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pepino y tomate con eneldo
La ensalada de Pepino y Tomate con Eneldo es un plato refrescante y sencillo, a menudo asociado con las cocinas mediterránea y del este de Europa. La ensalada incluye rodajas crujientes de pepino, tomates jugosos y un toque de eneldo fresco para un estallido de sabor herbáceo. Suele aliñarse con una vinagreta ligera de aceite de oliva, jugo de limón o vinagre, y sazonarse con sal y pimienta. Esta ensalada es una opción baja en calorías y llena de nutrientes, rica en vitaminas A, C y K de las verduras, así como antioxidantes. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el eneldo agrega un sutil complemento de sabor sin calorías ni sodio adicionales. Es naturalmente sin gluten, a base de plantas e hidratante, lo que la hace ideal para aquellos que buscan un acompañamiento ligero y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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