1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
39.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepino y tomates cherry
El pepino y los tomates cherry son verduras refrescantes y nutritivas que a menudo se combinan en ensaladas o se disfrutan como aperitivos. Los pepinos, originarios del sur de Asia, son bajos en calorías, están compuestos principalmente de agua y son una excelente fuente de hidratación. También proporcionan pequeñas cantidades de vitamina K, potasio y antioxidantes. Los tomates cherry, una variedad más pequeña y dulce de los tomates tradicionales, son ricos en vitamina C, licopeno y otros antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Ambas verduras son naturalmente bajas en grasa, colesterol y carbohidratos, lo que las hace ideales para dietas saludables para el corazón y el control de peso. Su textura crujiente y su dulzura natural las convierten en una adición versátil a las cocinas mediterránea, estadounidense y asiática. Sin embargo, su impacto nutricional puede disminuir si se combinan con salsas o aderezos altos en calorías. Disfrútalos crudos o ligeramente sazonados para un impulso saludable a tu ingesta diaria de vitaminas y nutrientes.
