1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 138.1 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 8.6 g | 30% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes y zanahorias en cubitos
Los Guisantes y Zanahorias en Cubos es una mezcla sencilla pero nutritiva de tiernos guisantes verdes y zanahorias finamente picadas. Esta combinación clásica, ampliamente utilizada en diversas cocinas como la comida reconfortante americana y los acompañamientos europeos, aporta un estallido de color y sabor equilibrado en tu plato. Los guisantes ofrecen una fuente de proteína y fibra dietética de origen vegetal, que apoya la digestión y el mantenimiento muscular, mientras que las zanahorias son ricas en beta-caroteno, un antioxidante crucial para la salud ocular y la función inmunológica. Por lo general, se cocinan al vapor, salteados o a fuego lento, este plato conserva sus vitaminas y minerales naturales cuando se prepara con una cantidad mínima de grasas o condimentos añadidos. A pesar de ser bajo en calorías y grasas, agregar mantequilla, aceites o salsas azucaradas puede aumentar el conteo de calorías, por lo que la moderación es clave para mantener sus beneficios para la salud. Conveniente, versátil y sabroso, los Guisantes y Zanahorias en Cubos encajan perfectamente en una dieta equilibrada como un acompañamiento lleno de nutrientes o ingrediente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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