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Jamón cocido en cubos

Jamón cocido en cubos

Meat

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
339.0
calorías
37.3
proteínas
3.4
carbohidratos
16.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
339.0
% Valor Diario*
Grasa Total 16.9 g 21%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 101.7 mg 33%
Sodio 2033.9 mg 88%
Carbohidratos Totales 3.4 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 1.7 g
proteínas 37.3 g 74%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 16.9 mg 1%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 508.5 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

4.3%
47.4%
48.3%
Grasa: 152 cal (48.3%)
Proteínas: 149 cal (47.4%)
Carbohidratos: 13 cal (4.3%)

About Jamón cocido en cubos

El jamón cocido en cubos es una opción versátil y sabrosa de proteína comúnmente utilizada en una variedad de platos, desde tortillas y cazuelas para el desayuno hasta sopas y ensaladas. Proveniente de la pierna de cerdo curada y cocida, se sazona con sal y ocasionalmente azúcar, especias o conservantes para mejorar su sabor y vida útil. Popular en la cocina occidental, especialmente en platos americanos y europeos, su formato pre-cortado y en trozos facilita la preparación rápida y conveniente de las comidas. Si bien el jamón cocido en cubos es una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, también puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido al procesamiento. Para una opción más saludable, busca jamón etiquetado como "bajo en sodio" o aquellos elaborados sin nitratos o nitritos añadidos. La moderación es clave, ya que puede ser una adición satisfactoria a una dieta balanceada cuando se combina con verduras frescas, granos enteros u otros ingredientes ricos en nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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