1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas en cubos
Las papas en cubos son trozos de papas de tamaño bocado normalmente sazonadas y asadas, fritas o horneadas para lograr un exterior crujiente y un interior tierno. Este plato versátil es un básico en una variedad de cocinas, incluyendo la estadounidense, europea y mediterránea, a menudo servido como acompañamiento o incorporado en comidas abundantes. Son una rica fuente de carbohidratos, proporcionando energía, y contienen fibra dietética, potasio y vitamina C, apoyando la digestión y la inmunidad. Sin embargo, los métodos de preparación como freír pueden elevar el contenido de calorías y grasa, haciendo que la moderación sea clave para una dieta equilibrada. Como alternativa más saludable, elige asar al horno con poco aceite y condimentos. Las papas en cubos combinan bien con hierbas frescas, especias o salsas para mojar, ofreciendo infinitas posibilidades para la personalización del sabor. Ya sea incluido en desayunos o cenas, este plato es una opción universalmente amada que equilibra el atractivo de la comida reconfortante con el potencial nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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