1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich cubano
El sándwich Cubano es un pilar sabroso de la cocina cubana, famoso por su rica combinación de ingredientes. Tradicionalmente elaborado con pan cubano crujiente, se compone de cerdo asado, jamón, queso suizo, pepinillos y mostaza, luego se prensa a la perfección para obtener una textura cálida y crujiente. La fusión de sabores salados y agridulces lo convierte en un manjar muy solicitado. Aunque el sándwich ofrece una buena fuente de proteínas a través del cerdo y el jamón, así como calcio del queso suizo, puede ser alto en sodio debido a las carnes curadas y los pepinillos. El pan aporta carbohidratos, proporcionando energía, pero a menudo carece de fibra significativa. Por lo general, indulgente, el Cubano se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada. Ajustando las porciones o ingredientes se puede moderar su contenido calórico y de grasas, permitiendo que su delicioso sabor brille de manera saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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